Muži a diéty – je to iné ako u žien ?

Muži sú z Marsu, ženy z Venuše ... a predsa (alebo práve preto?) neustále hľadajú spôsob, ako spolunažívať na planéte Zem. Vzájomná rozdielnosť však nemusí byť iba dôvodom nedorozumení a konfliktov, môže sa stať aj zdrojom inšpirácie pre obe zúčastnené strany. Nedávno som počas prednášky dostala otázku: „Kto býva úspešnejší pri dodržiavaní diét - muži alebo ženy?"

Netrúfam si zovšeobecňovať, no môžem uviesť zopár špecifických čŕt, ktoré som si u mužov pri dodržiavaní diét všimla, pri čom nemám na mysli len diéty vedúce k znižovaniu hmotnosti, ale akýkoľvek spôsob stravovania vylučujúci určité jedlá alebo potraviny predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Takže podľa môjho názoru:

Muži sú viac zameraní na výkon ako na vzťahy - spravidla im nerobí problém odmietnuť pri spoločenských posedeniach pokrm, ktorý by akokoľvek narúšal ich diétu. Netrápia sa príliš tým, že odmietnutím možno urazia hostiteľku a často dokážu svoje diétne obmedzenie šarmantne prezentovať ako svoju prednosť či špecifickú črtu: „Viete, ja nekonzumujem kravské mlieko, ako dieťa som bol dlho dojčený a labužnícky vzťah k ženským prsiam mi zostal až do dnes..." (preklad: „Trpím laktózovou intoleranciou, keby som zjedol ten puding, musel by som onedlho vyhľadať toaletu...")...

Muži sú viac ako ženy zvyknutí dodržiavať vopred dohodnuté pravidlá - majú to možno už od detstva natrénované z futbalu a iných kolektívnych hier, ktovie? Ak sa muž rozhodne (či už dobrovoľne alebo po odporúčaní lekára), že v záujme úpravy svojej hmotnosti nebude jesť večer po 18:00, je preňho zvyčajne vecou cti, aby to dodržal - a to aj za cenu prudko zvýšenej večernej spotreby žuvačiek bez cukru...

Muži majú k jedlu menej emocionálny vzťah. Ak je nevyhnutné vylúčiť z ich stravy niečo, čo majú radi (údeniny, majonézu alebo vyprážané jedlá), neprežívajú to príliš dramaticky za predpokladu, že namiesto toho dostanú jedlo porovnateľne sýtiace. Citlivou komoditou býva však pre drvivú väčšinu mužov mäso. Ak sa muž sám skalopevne nerozhodne, že chce byť vegetariánom, považuje predkladanie bezmäsitej stravy (hoc aj so život zachraňujúcim úmyslom) za akt priamo ohrozujúci jeho mužskosť...

Muži neradi hovoria o tom, že chudnú - evokuje to v nich slabosť, zženštilosť a hlavne obavu, že prídu o svaly, ktoré aktuálne majú. Vtipne to vystihol istý mierne obézny štyridsiatnik: „Mojim snom je, aby sa môj obvod pása presťahoval na moje ramená...". Muži nejavia záujem o prípravky na chudnutie. Ak si už kúpia niečo na spaľovanie tukov, tak jedine ako doplnok k prípravku sľubujúcemu nárast svalov...

Nuž a na záver jeden spoločenský aspekt - muži sa s kamarátmi stretávajú skôr na pive ako v kaviarni. Ak predpokladáme, že muž vypije pri tejto príležitosti jedno veľké pivo (12°) jeho energetický zisk je 750kJ - a to je len polovica toho, čo „získa" žena konzumáciou jedného veterníka a malého cafe latté (1500kJ)...